Ayurveda & Yoga Weekendretraite
Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprinicpes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving.

Kleine groep
De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers.

Programma

Vrijdag
15.00 uur        Ontvangst met een heerlijk kopje chai
16.00 uur        Ayuryoga
18.00 uur        Ayurvedisch diner
19.00 uur        Verdieping Ayurvedische leefstijl

Zaterdag
7.30 uur          Dinacharya (Ayurvedische ochtendroutine) en ochtendthee
8.00 uur          Ayuryoga
10.00 uur        Ayurvedische brunch en meditatieve wandeling
15.30 uur        Ayurvedische kookworkshop en eten
20.30 uur        Yoganidra

Zondag
7.30 uur          Dinacharya en ochtendthee
8.00 uur          Ayuryoga
10.00 uur        Ayurvedische brunch
11.30 uur        Afsluiting

Prijs
€ 449 op basis van verblijf in een 2 persoonskamer, excl. toeristenbelasting € 2,25 p.p.p.n. Maximaal 6 deelnemers. Het is uiteraard mogelijk jouw verblijf te verlengen.

Inclusief

• 2 overnachtingen op tweepersoonskamer
• Alle ayurvedische maaltijden
• Kookworkshop met recepten
• Dinacharyapakket t.w.v. € 20

Optioneel
Er is beperkt ruimte voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijlconsult met eventueel Ayurvedische behandeling (mogelijk vergoed in jouw aanvullende ziektekostenverzekering), dus reserveer op tijd.

Data
7-9 februari 2020
3-5 april 2020
12-14 juni 2020
25–27 september 2020
6-8 november 2020

Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.

Op maat

• Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
• Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.

Locatie
 SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel