Sukha Texel Agenda
We regularly organize activities and workshops. Take a look below to see if there is something for you. It is of course also possible to create a tailor-made workshop for you. Are you interested in that or do you want to know more about it? Then contact us!
Meditatie-retraite met Hemelvaart
Tijdens Hemelvaart (13 tot en met 16 mei 2021) heb je de unieke kans om te mediteren volgens de traditie van het Tibetaans boeddhisme. Veel mensen zijn bekend met mindfulness en hoe dit hen meer rust geeft. In deze retraite wordt de mindfulness in de Boeddhistische context geplaatst. We zullen zowel shamatha als vipashyana (‘mindfuleness ‘ en ‘awareness’) beoefenen. In deze intensieve retraite wordt zitmeditatie afgewisseld met loopmeditatie. Daarnaast doe je twee keer per dag yoga. De retraite staat in het teken van de Hart Soetra, de voornaamste woorden van de Boeddha. Je kunt genieten van de heerlijke ayurvedische maaltijden en de mooie Texelse natuur rondom Homestay Sukha Texel, waar de retraite plaatsvindt.
Deze retraite wordt geleid door Alexander ‘t Hart die meer dan 25 jaar meditatie beoefend. Hij heeft 2 jaar in een studie- en meditatiecentrum in Amerika gewerkt als hoofd van de afdeling voor individuele retraites, heeft 1 jaar als monnik in een boeddhistisch klooster in Canada doorgebracht en is ook de vertaler van het boek ‘De Krijgsliederen van Koning Gesar,’ een Tibetaans epos uit de twaalfde eeuw.
Programma:
Donderdag
15 uur Ontvangst mensen die bij Sukha Texel slapen
16 uur Kennismaken en uitleg programma
17.30 – 19.30 uur Ayurvedisch diner
19.30 – 20.30 uur Meditatie
Vrijdag/zaterdag
7 – 8 uur Zitmeditatie
8 – 9 uur Ayurvedisch ontbijt
9 – 12 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
12 – 14 uur Ayurvedische lunch
14 – 17.30 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
17.30 – 19.30 uur Ayurvedisch diner
19.30 – 20.30 uur Afsluitende meditatie voor de dag
Zondag
7 – 8 uur Zitmeditatie
8 – 9 uur Ayurvedisch ontbijt
9 – 12 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
12 – 14 uur Ayurvedische lunch
Prijs € 550
Inclusief ayurvedisch maaltijden, overnachting op tweepersoonskamer en handout. Exlusief toeristenbelasting € 2,25 pppn
Prijs € 350
Inclusief ayurvedisch ontbijt, lunch en diner en handout. Je slaapt thuis of zorgt zelf voor overnachtingsplek.
Het is ook mogelijk om bij ons op het erf te kamperen, neem hiervoor contact met ons op.
Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.
Op maat
- Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
- Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.
Locatie
SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
Ayurveda & Yoga Weekendretraite
Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprinicpes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving.
Kleine groep
De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers.
Programma
Vrijdag
15.00 uur Ontvangst met een heerlijk kopje chai
16.00 uur Ayuryoga
18.00 uur Ayurvedisch diner
19.00 uur Verdieping Ayurvedische leefstijl
Zaterdag
7.30 uur Dinacharya (Ayurvedische ochtendroutine) en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch en meditatieve wandeling
15.30 uur Ayurvedische kookworkshop en eten
20.30 uur Yoganidra
Zondag
7.30 uur Dinacharya en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch
11.30 uur Afsluiting
Prijs
€ 449 op basis van verblijf in een 2 persoonskamer, excl. toeristenbelasting € 2,25 p.p.p.n. Maximaal 6 deelnemers. Het is uiteraard mogelijk jouw verblijf te verlengen.
Inclusief
- 2 overnachtingen op tweepersoonskamer
- Alle ayurvedische maaltijden
- Kookworkshop met recepten
- Dinacharyapakket t.w.v. € 20
Optioneel
Er is beperkt ruimte voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijlconsult (mogelijk vergoed in jouw aanvullende ziektekostenverzekering), dus reserveer op tijd.
Data
12 – 14 maart 2021
23-25 april 2021
4-6 juni 2021
18-20 juni 2021
Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.
Op maat
- Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
- Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.
Locatie
SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
Ayurveda & Yoga Weekendretraite
Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprinicpes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving.
Kleine groep
De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers.
Programma
Vrijdag
15.00 uur Ontvangst met een heerlijk kopje chai
16.00 uur Ayuryoga
18.00 uur Ayurvedisch diner
19.00 uur Verdieping Ayurvedische leefstijl
Zaterdag
7.30 uur Dinacharya (Ayurvedische ochtendroutine) en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch en meditatieve wandeling
15.30 uur Ayurvedische kookworkshop en eten
20.30 uur Yoganidra
Zondag
7.30 uur Dinacharya en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch
11.30 uur Afsluiting
Prijs
€ 449 op basis van verblijf in een 2 persoonskamer, excl. toeristenbelasting € 2,25 p.p.p.n. Maximaal 6 deelnemers. Het is uiteraard mogelijk jouw verblijf te verlengen.
Inclusief
- 2 overnachtingen op tweepersoonskamer
- Alle ayurvedische maaltijden
- Kookworkshop met recepten
- Dinacharyapakket t.w.v. € 20
Optioneel
Er is beperkt ruimte voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijlconsult (mogelijk vergoed in jouw aanvullende ziektekostenverzekering), dus reserveer op tijd.
Data
12 – 14 maart 2021
23-25 april 2021
4-6 juni 2021
18-20 juni 2021
Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.
Op maat
- Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
- Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.
Locatie
SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
Ayurveda & Yoga Weekendretraite
Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprinicpes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving.
Kleine groep
De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers.
Programma
Vrijdag
15.00 uur Ontvangst met een heerlijk kopje chai
16.00 uur Ayuryoga
18.00 uur Ayurvedisch diner
19.00 uur Verdieping Ayurvedische leefstijl
Zaterdag
7.30 uur Dinacharya (Ayurvedische ochtendroutine) en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch en meditatieve wandeling
15.30 uur Ayurvedische kookworkshop en eten
20.30 uur Yoganidra
Zondag
7.30 uur Dinacharya en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch
11.30 uur Afsluiting
Prijs
€ 449 op basis van verblijf in een 2 persoonskamer, excl. toeristenbelasting € 2,25 p.p.p.n. Maximaal 6 deelnemers. Het is uiteraard mogelijk jouw verblijf te verlengen.
Inclusief
- 2 overnachtingen op tweepersoonskamer
- Alle ayurvedische maaltijden
- Kookworkshop met recepten
- Dinacharyapakket t.w.v. € 20
Optioneel
Er is beperkt ruimte voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijlconsult (mogelijk vergoed in jouw aanvullende ziektekostenverzekering), dus reserveer op tijd.
Data
4-6 juni 2021
18-20 juni 2021
3-5 september 2021
19-21 november 2021
Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.
Op maat
- Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
- Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.
Locatie
SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
Ayurveda & Yoga Weekendretraite
Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprinicpes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving.
Kleine groep
De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers.
Programma
Vrijdag
15.00 uur Ontvangst met een heerlijk kopje chai
16.00 uur Ayuryoga
18.00 uur Ayurvedisch diner
19.00 uur Verdieping Ayurvedische leefstijl
Zaterdag
7.30 uur Dinacharya (Ayurvedische ochtendroutine) en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch en meditatieve wandeling
15.30 uur Ayurvedische kookworkshop en eten
20.30 uur Yoganidra
Zondag
7.30 uur Dinacharya en ochtendthee
8.00 uur Ayuryoga
10.00 uur Ayurvedische brunch
11.30 uur Afsluiting
Prijs
€ 449 op basis van verblijf in een 2 persoonskamer, excl. toeristenbelasting € 2,25 p.p.p.n. Maximaal 6 deelnemers. Het is uiteraard mogelijk jouw verblijf te verlengen.
Inclusief
- 2 overnachtingen op tweepersoonskamer
- Alle ayurvedische maaltijden
- Kookworkshop met recepten
- Dinacharyapakket t.w.v. € 20
Optioneel
Er is beperkt ruimte voor een Ayurvedisch voeding- en leefstijlconsult (mogelijk vergoed in jouw aanvullende ziektekostenverzekering), dus reserveer op tijd.
Data
4-6 juni 2021
18-20 juni 2021
3-5 september 2021
19-21 november 2021
Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.
Op maat
- Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
- Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.
Locatie
SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
