Wanneer:
13/05/2021 – 16/05/2021 hele dag
2021-05-13T00:00:00+02:00
2021-05-17T00:00:00+02:00
Waar:
Sukha Texel
Schilderweg 208A
1792 CK Oudeschild
Netherlands
Kosten:
Tweepersoonskamer: € 449,- p.p.
Contact:
Sukha Texel
0612209319

Meditatie-retraite met Hemelvaart

Tijdens Hemelvaart (13 tot en met 16 mei 2021) heb je de unieke kans om te mediteren volgens de traditie van het Tibetaans boeddhisme. Veel mensen zijn bekend met mindfulness en hoe dit hen meer rust geeft. In deze retraite wordt de mindfulness in de Boeddhistische context geplaatst. We zullen zowel shamatha als vipashyana (‘mindfuleness ‘ en ‘awareness’) beoefenen. In deze intensieve retraite wordt zitmeditatie afgewisseld met loopmeditatie. Daarnaast doe je twee keer per dag yoga. De retraite staat in het teken van de Hart Soetra, de voornaamste woorden van de Boeddha. Je kunt genieten van de heerlijke ayurvedische maaltijden en de mooie Texelse natuur rondom Homestay Sukha Texel, waar de retraite plaatsvindt.

Deze retraite wordt geleid door Alexander ‘t Hart die meer dan 25 jaar meditatie beoefend. Hij heeft 2 jaar in een studie- en meditatiecentrum in Amerika gewerkt als hoofd van de afdeling voor individuele retraites, heeft 1 jaar als monnik in een boeddhistisch klooster in Canada doorgebracht en is ook de vertaler van het boek ‘De Krijgsliederen van Koning Gesar,’ een Tibetaans epos uit de twaalfde eeuw.

Programma:

Donderdag
15 uur Ontvangst mensen die bij Sukha Texel slapen
16 uur Kennismaken en uitleg programma
17.30 – 19.30 uur Ayurvedisch diner
19.30 – 20.30 uur Meditatie

Vrijdag/zaterdag
7 – 8 uur Zitmeditatie
8 – 9 uur Ayurvedisch ontbijt
9 – 12 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
12 – 14 uur Ayurvedische lunch
14 – 17.30 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
17.30 – 19.30 uur Ayurvedisch diner
19.30 – 20.30 uur Afsluitende meditatie voor de dag

Zondag
7 – 8 uur Zitmeditatie
8 – 9 uur Ayurvedisch ontbijt
9 – 12 uur Afwisselend zitmeditatie, loopmeditatie en shamatha yoga
12 – 14 uur Ayurvedische lunch

Prijs € 550
Inclusief ayurvedisch maaltijden, overnachting op tweepersoonskamer en handout. Exlusief toeristenbelasting € 2,25 pppn

Prijs € 350
Inclusief ayurvedisch ontbijt, lunch en diner en handout. Je slaapt thuis of zorgt zelf voor overnachtingsplek.

Het is ook mogelijk om bij ons op het erf te kamperen, neem hiervoor contact met ons op.

Aanmelden
Meld je aan bij Mariëlle Glorie & Jacco Dros via info@sukhatexel.nl of 06-12209319.

Op maat

  • Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen. Kijk eens op www.sukhatexel.nl.
  • Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.

Locatie
 SukhaTexel Schilderweg 208a 1792 CK Oudeschild Texel
  
SukhaAyurveda    SukhaYogaruimte
   Kamer