Sukha Texel – Ruimte voor Yoga, Ayurveda, Meditatie en Coaching

Welkom bij Sukha Texel

Welkom bij Sukha Texel. Sukha betekent – letterlijk vertaald uit het Sanskriet – Goede Ruimte.

En dat is precies wat onze praktijk aan de rand van natuurgebied de Hogeberg op Texel is. Een goede ruimte voor Yoga, Ayurveda, Meditatie en Coaching. Een fijne plek om te werken aan jouw geluk, gezondheid en plezier, drie treffende betekenissen van hetzelfde woord Sukha.

Ben je nieuwsgierig naar wat wij voor je kunnen betekenen? Op deze website vind je alle informatie over yogalessen en ayurvedische consulten en behandelingen, overnachten in onze Homestay of Texelse Yurt en over het organiseren van jouw eigen bijeenkomsten. Van yogaweekend tot teamvergadering of -training.

We wensen je veel sukha, en hopen je gauw te zien!

Mariëlle Glorie & Jacco Dros

Retraites

Bij Sukha Texel kun je terecht voor zowel individuele retraites als weekendretraites

Weekendretraites

Zin in een weekend waarin je je lekker kunt ontspannen en laten inspireren door de Ayurveda? Maak kennis met de voeding- en leefstijlprincipes van Ayurveda. Of, als je meer ervaren bent, dompel je eens helemaal onder in deze gezondheidsleer met dinacharya, yogalessen, heerlijk eten en de prachtige omgeving. De weekendretraite wordt gehouden in een kleine groep van 5 of 6 deelnemers. De prijs bedraagt € 449 op basis van verblijf in een tweepersoonskamer. Inclusief ayurvedische maaltijden, kookworkshop en dinacharyapakket t.w.v. € 20.

Data
27–29 september 2019
8-10 november 2019
7-9 februari 2020
3-5 april 2020

Aanmelden
Meld je aan via het contactformulier of 06-12209319.

Op maat

Uiteraard kun je bij Sukha Texel altijd terecht voor een individuele retraite toegesneden op jouw wensen.
Heb je zelf een groep van 5 of 6 personen, dan kun je contact met ons opnemen en maken we graag een programma op maat voor jullie.

Individuele retraites

Kies voor een complete persoonlijke retraite op maat. Dat kan op het moment dat het jou past, want we werken niet met vaste programma’s.
Je kunt jouw retraite zo lang en uitgebreid maken als je zelf wilt. Van 2 nachten tot een week of langer. Je krijgt dan volop de gelegenheid om te ervaren wat ayurveda voor jou kan doen.

De Health treat is de meest uitgebreide en begint altijd met een ayurvedisch consult. Daarin krijg je voedings- en leefstijladviezen, eventueel aangevuld met ondersteunende kruiden, om in balans te komen of juist te blijven. We maken samen met jou een behandelplan voor de tijd dat je hier bent en voor daarna. Tijdens je verblijf onderga je (vrijwel) dagelijks ayurvedische behandelingen. Die zorgen ervoor dat je weer in je eigen kracht komt te staan. Zijn de voedingsadviezen voor jou nieuw en ben je niet gewend om op die manier te koken? Dan duikt Mariëlle graag samen met jou de keuken in en zul je ervaren dat lekker ayurvedisch koken heel eenvoudig kan zijn.

’s Ochtends en ’s avonds geniet je van het heerlijke vegetarische en biologische eten. De bijzondere omgeving met veel wandel- en fiets- mogelijkheden werken rustgevend. Op dinsdag- en donderdagavond en woensdagochtend ben je van harte welkom om aan te schuiven bij de yoga- & meditatielessen. Meer weten? Kijk onder Slapen of neem contact met ons op via het contactformulier.